Klasická masáž uvolňuje svalstvo a svalové napětí, rozrušuje svalové zatvrdliny a srůsty, pomáhá předcházet bolestem, pocitům únavy a stresu, napomáhá lepšímu průtoku krve a srdeční činnosti, odstraňuje zrohovatělé buňky pokožky, uvolňuje potní a mazové žlázky, zlepšuje prokrvení kůže, zvyšuje přísun kyslíku, živin a ochranných látek a zlepšuje látkovou výměnu. Zároveň pozitivně stimuluje nervový systém a psychiku, vytváří příjemný pocit pohody a celkového uvolnění, posiluje celkovou regeneraci organismu.
Pro optimální efekt doporučujeme masáž 1x týdně.
Klasická masáž - rekondiční a regenerační masáž svalů, uvolňuje ztuhlé svaly a zvyšuje jejich hybnost. Pravidelnou masáží a cvičením se dají odstranit nebo zmírnit bolesti svalů (např. zad).